Tag Archives: cardio clear 7 reviews

มีอาหารลด cardio clear 7 น้ำหนักที่มีชื่อเสียงที่คุณเคยได้ยินหรือไม่? บางทีอาจจะเป็นนักร้องคนโปรดที่เพิ่งคลอดบุตรหรือแฟนสาวที่ดีที่สุดสำหรับนักแสดงชาย บุคลิกทางโทรทัศน์ หรือนักแสดงที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและง่ายดาย? ถ้าเป็นเช่นนั้นขอแสดงความยินดี คุณฉลาดพอที่จะรู้ว่าอาหารดังกล่าวใช้ไม่ได้ผล ตกลงไม่ได้จริงๆ คุณเห็นไหมว่าหลายแห่งมีพื้นฐานมาจากความจริงที่เรียกว่า “น้ำตก” โดยพื้นฐานแล้วมันไม่มีอะไรมากไปกว่าการแก้ไขปัญหาน้ำหนักตัวที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วจากการเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างรุนแรง หรือการกินยาขับปัสสาวะที่เป็นอันตรายเพื่อกำจัดร่างกายที่ขาดน้ำ

คนดังใช้มาลาร์คีย์นี้! ดูสิ่งที่ดาวเหล่านี้กำลังทำอะไร… รำพึงน้ำหนักของพวกมัน เป็นเรื่องง่ายๆ แต่เดี๋ยวก่อน คุณต้องการผลลัพธ์ คุณจะได้บางอย่าง

พิจารณาว่าคนดังเหล่านี้ได้รับเงินจำนวนมหาศาลเพื่อให้ดูดีบนพรมแดง และเพื่อถ่ายทำภาพยนตร์ที่นักแสดงชื่อดังอาจต้องลดน้ำหนัก 5-10 ปอนด์เพื่อให้เข้ากับชุดเดรส พวกเขาจะพูดว่าเพื่อเงินที่พวกเขาทำเพื่อเสียสละสุขภาพที่ดีของตัวเองเพื่อให้เข้ากับบางสิ่งหรือไม่? ทำไมจะไม่ล่ะ?

ฉันเดาว่าในโลกของความคิดที่ซื้อมา ความคิดเรื่องการเสียสละหรือสุขภาพมักอยู่ภายใต้เงาของ Dead End Ways เสมอ ฉันต้องการผลลัพธ์ ฉันต้องการช็อตเด็ด และฉันต้องการลดน้ำหนัก 50 ปอนด์ในสัปดาห์นี้ ทั้งหมดที่ฉันต้องทำคือกินยาเม็ดนี้ ฉันจะมีความสุข ร่าเริง และมีสุขภาพดี ในขณะเดียวกัน ฉันจะนั่งกินเบอร์เกอร์วีทตี้และบีน 36 อยู่ที่นี่ เกี่ยวกับอะไร?

cardio clear 7 reviews

ฉันไม่คิดอย่างนั้น

ลองพิจารณาด้วยว่า การกีดกันตัวเองจากน้ำตาลในเลือดที่มากเกินไปที่ช่วยให้คุณทำงานของร่างกายทั้งหมดและส่วนนูนที่มีน้ำหนัก 160 ปอนด์เพียงเล็กน้อย ถ้าไม่ใช่ ใหญ่หรือไม่ ถ้าคุณอยากจะลดน้ำหนักให้ได้หนึ่งปอนด์ในสัปดาห์นี้ คุณรู้สึกยังไงบ้าง? ลองห้าปอนด์ในสัปดาห์ถัดไป? นั่นคือ 25 ปอนด์! ง่ายใช่มั้ย? เสียสละเพียงไม่กี่อย่าง – พักอาหารสองสามครั้งและหิวสักสองสามชั่วโมงที่โรงยิม และเรามีแผนการลดน้ำหนัก

ดารา นักแสดง และศิลปินเพลงคนนี้เริ่มต้นจากการลดน้ำหนัก ผู้ฝึกสอนส่วนตัวของเธอ และอาจเป็นนักโภชนาการ เริ่มโปรแกรมของเธอ และมันก็เป็นดังนี้:

เป็นอีกหนึ่งโครงการหาเงิน นี่คือวิธีการ:

เธอกินอาหารเช้าที่มีโครงสร้างและควบคุมได้มาก (ไม่ใช่อาหาร) ซึ่งประกอบด้วยไข่ 2 ฟอง สีขาวและเนื้อ 100 กรัม ขนมปังปิ้ง 2 แผ่นกับเนยถั่วหนึ่งช้อนชา และชาหรือกาแฟ (ใส่สารให้ความหวานและน้ำ) จนไม่เกินครึ่ง -ชั่วโมง. ก่อนอาหารกลางวัน (ประมาณ 11.00 น.) เธอกินอกไก่ (ดิบ) มันฝรั่งขนาดเล็กถ้วย (ไม่มีผิวหนัง) และบรอกโคลีนึ่งขนาดใหญ่ (หั่นเป็นชิ้นและบด) เธอกินอาหารกลางวันมื้อเดียวกัน (ไม่ใส่สารให้ความหวานหรือน้ำ) จนถึงเวลา 13.00 น. (เธอไม่กินหลังเวลา 20.00 น.) อาหารเย็นคือทูน่าหรือไก่เมดิเตอร์เรเนียนที่ปรุงกับมะเขือเทศหรือสลัดชิ้นใหญ่ที่มีมะเขือเทศและบร็อคโคลี่ในปริมาณเท่ากันในวันจันทร์ วันพุธ และวันเสาร์ เธอยัง!”ปฏิบัติต่อ” ตัวเองในช่วงสุดสัปดาห์ด้วยช็อกโกแลต เค้ก และไอศกรีม

นั่นคือการอดอาหารโดยสังเขป อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณขายให้กับฮอลลีวูดกระแสหลัก ข้อเสนอแนะหนึ่งข้อ: ทำอาหารสามมื้อของคุณเองและประหยัดเงินไม่กี่ดอลลาร์

  • จากแผนเกม Fat Loss 4 Idiots ของ BillDevelopere

อย่างแรก เป็นเวลา 7 วัน อย่าดื่มอะไรนอกจากน้ำเปล่าหรือชาดำกับน้ำ (ด้วยน้ำมะนาวและ/หรือน้ำแครนเบอร์รี่แบบไม่หวาน)

ในช่วงสัปดาห์นั้น ให้กินผลไม้ ผัก โปรตีน (เนื้อไม่ติดมัน ไก่ย่าง ถั่วหรือถั่ว) และไขมัน (ชิ้นเดียวของโฮมเมดหรือซื้อจากร้านค้า) แต่อย่ากินไขมันมากกว่า 30 กรัมต่อวัน ( สามวันว่างและวันโกง)

เริ่มโดยอัตโนมัติด้วยแผนอาหาร 7 วันในวันอาทิตย์ cardio clear 7 website และนับแคลอรี่ของคุณทุกวัน การฝึกความแข็งแรง คาร์ดิโอ-ทางเดินหายใจ และการยืดกล้ามเนื้อของคุณใช้เวลาน้อยกว่า 15 นาทีในแต่ละครั้ง และคุณต้องทำ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ 1 ชั่วโมงระหว่างสัปดาห์ถ้าคุณต้องการ เมื่อคุณปลุก PDF ให้เขย่านิ้วหรือข้าม

หากคุณต้องการเร็วขึ้น ลืมเรื่องอาหารไปเลย กินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ออกไปทานอาหารเย็น สั่งแฮมเบอร์เกอร์ ดื่มไวน์สักแก้ว… เพลิดเพลินกับตัวเอง และสั่งอาหารจานที่ใหญ่ที่สุด (จานที่มีสลัด ผัก และโปรตีนมากที่สุด) ที่คุณจะได้รับ

สัปดาห์หน้า กินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง (แน่นอน) ในทางกลับกัน

cardio clear 7
1/1